Индивидуальная терапия
Продолжительность: 45 минут
Ставка: 100 евро
Индивидуальная терапия предлагает конфиденциальную возможность для анализа личных проблем, развития понимания и содействия эмоциональному росту. Сеансы могут включать в себя схема-терапию, ДПДГ, нарративную экспозиционную терапию, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), техники системной терапии, коучинг и консультирование.
Каждый подход учитывает ваши потребности и способствует поддержанию благополучия, устойчивости и самопонимания.
Парная терапия
Продолжительность: 1 час
Ставка: 110 евро
Терапия отношений предоставляет парам благоприятную среду для открытого общения и совместного преодоления трудностей. Основное внимание уделяется пониманию потребностей друг друга, восстановлению доверия и укреплению связи.
Тамара объединяет интегративную поведенческую парную терапию и эмоционально-фокусированную терапию (EFT), чтобы помочь партнерам создать более безопасные и удовлетворительные отношения.
Групповая терапия
Продолжительность: 1 час
Ставка: 40 евро
Групповая терапия предлагает безопасную и благоприятную среду для исследования эмоций и обмена опытом с другими людьми. Благодаря таким методам, как арт-терапия и управляемое обсуждение, участники могут творчески выразить себя, получить новые знания и наладить контакт с другими людьми на пути к исцелению и личностному росту.